Chaque automne, des millions de personnes ressentent une fatigue inexpliquée, une tristesse tenace, une envie compulsive de glucides. Ce n'est pas de la flemme : c'est peut-être un trouble affectif saisonnier. Depuis quarante ans, une solution simple existe : s'exposer chaque matin à une lumière...

« La solitude ne vient pas du fait de n’avoir personne autour de soi, mais de l’incapacité à communiquer ce qui nous semble important. » Cette célèbre phrase, c’est celle du psychiatre Carl Jung. Elle date de 1957. Et les recherches menées ces dernières années dans le domaine de la psychologie...