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Ennui ou anxiété : pourquoi votre cerveau réclame instantanément son écran et comment briser ce cercle

Un petit coup d'œil aux réseaux sociaux, puis un autre, et les minutes se transforment en heures. Ce réflexe, devenu presque automatique chez de nombreux utilisateurs, porte un nom : le doomscrolling. Mais pourquoi est-il si difficile de poser son smartphone, même lorsque l'on sait que l'on y...

Mois sans tabac : arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie les chances de réussir, encore faut-il éviter cette erreur fréquente

Pour la plupart des anciens fumeurs, l'arrêt de la cigarette ne s'est pas fait du jour au lendemain : aux tentatives succèdent les rechutes puis le découragement et le renoncement… par manque d'aide ou par manque de confiance en soi. C'est sur ce double obstacle que s'appuie cette 11e édition du...

Les nutritionnistes disent déjà « Ciao » au Ciao Energy de Squeezie, Léna Situation et Inox Tag, voici pourquoi

Moins sucrées, sans colorants, avec une caféine « d'origine naturelle » : de nouvelles boissons énergisantes misent sur une image plus saine. Pour les diététiciens, l'argument ne change rien à l'essentiel. La caféine agit de la même façon quelle que soit sa source, et ces boissons restent...

La complexité du cerveau et ses formidables capacités à découvrir dans tous leurs états à Futurapolis Santé 2026

Si le cerveau, capable de se réinventer tout au long de la vie, détenait les clés des prochaines avancées médicales ? Entre grandes tables rondes et rencontres en petit comité, la 10e édition de Futurapolis Santé 2026 permettra à tous les curieux de décortiquer ce que la science sait, et ne sait...

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