Et si un apport en protéines alliait plaisir et efficacité ? Le Black Friday est bientôt là et avec lui, l’occasion de s’intéresser d’un peu plus près aux milkshakes protéinés proposés par greenwhey. Vous en êtes ?

Et si un apport en protéines alliait plaisir et efficacité ? Le Black Friday est bientôt là et avec lui, l’occasion de s’intéresser d’un peu plus près aux milkshakes protéinés proposés par greenwhey. Vous en êtes ?

Six protéines, repérables dans une simple prise de sang chez des enfants de 8 ans, sont associées à un risque accru de maladie cardiaque, de diabète, d'obésité ou d'atteinte rénale. Les auteurs y voient une occasion d'agir des décennies avant les premiers symptômes. Reste à mesurer précisément...

Pendant des décennies, l'œuf a été l'ennemi désigné du cholestérol. Les recommandations ont changé, et la question s'est déplacée : ce n'est plus l'œuf qui pose problème, mais ce qui occupe le reste de l'assiette. Un cardiologue américain cible un aliment précis, celui que l'on associe le plus...

Les végétariens sont-ils moins bien lotis que les omnivores en matière de masse musculaire ? Des chercheurs ont évalué la force musculaire et les performances physiques de personnes soumises à deux types de régimes différents et à un entraînement sportif spécifique trois fois par semaine. Voici...

Ils ont passé le cap des 70 ans, mais continuent de marcher, saisir, bouger et vivre sans perdre leur autonomie. Qu’est-ce qui distingue ces vieillissements réussis des autres ? Les grandes études menées sur plusieurs années apportent des réponses parfois surprenantes — et remettent en question...

Vous connaissez la whey, protéine bien installée dans le quotidien des sportifs. Vous avez peut-être entendu parler de l’isolat de whey, une forme plus filtrée et plus protéinée que la whey. Mais que savez-vous sur la clear whey, cette boisson limpide qui commence à se faire remarquer dans les...