Le bien-être émotionnel a tendance à s'améliorer avec l'âge, alors même que la santé, le statut ou les revenus évoluent souvent dans l'autre sens. Ce paradoxe a une explication documentée, et elle ne tient pas à l'âge lui-même mais à la perception du temps qui reste.

Huit heures de sommeil, huit heures de travail, huit heures pour soi : la formule circule comme une recommandation médicale. Elle vient en réalité du mouvement ouvrier du XIXe siècle. Reste qu'un médecin y voit un repère utile, à condition de ne pas la suivre à la lettre.