Compter sur une application ou des grilles de Sudoku pour prémunir son cerveau du vieillissement ne suffit pas. Pour garder l’esprit vif, les neurosciences désignent des leviers bien plus puissants… et ils ne se trouvent pas sur un écran.

Buveurs de café, prudence ! La caféine peut interagir avec certains médicaments et modifier leurs effets. Toutefois, quelques précautions et réflexes permettent de limiter ces interactions indésirables.