Quatre exercices, trente secondes chacun, une fois par jour. Des chercheurs américains ont testé cette routine minimale auprès d'adultes de plus de 65 ans et rapportent des gains de force, de mobilité et de stabilité après trois mois. Il reste à comprendre ce que signifie exactement la formule...

Une découverte scientifique révèle que notre régime alimentaire pourrait influencer le risque de cancer du poumon. Qui aurait pensé que ce que nous mangeons joue un rôle dans cette maladie traditionnellement associée au tabagisme ? Des chercheurs américains viennent d'identifier un lien entre le...

Et si la santé de notre cerveau dépendait aussi de la manière dont nous occupons notre temps libre ? Des chercheurs ont comparé les effets à long terme de différentes activités sédentaires. Leurs résultats suggèrent que le temps passé sur notre canapé n’est peut-être pas le seul élément à...